Jeden Donnerstagvormittag um 09:30 Uhr trifft sich diese Gruppe.

Nach einem flotten Aufwärmprogramm mit den unterschiedlichsten Sportgeräten wie z.B. Hanteln, Terrabändern, Redondobällen uvm. geht es auf die Matte, wo Übungen für Bauch, Beine und Po gemacht werden. Auch kommen Flexibar Schwingstäbe zum Einsatz. Der Flexibar gilt als ein sehr wirksames Trainingsgerät. Der Stab garantiert fast überall ein effektives und tiefenwirksames Training.

Ansprechpartnerin: Magrit Naeve-Plähn, Tel. 04627/1522