| Montag | 15.00 – 16.00 Uhr | Kinderturnen 5-7 Jahre Mädchen und Jungen | Monika Carstensen |
| 16.00 – 17.00 Uhr | Kinderturnen 8-15 Jahre Jungen | Monika Carstensen |
| 17.00 – 18.00 Uhr | Kinderturnen 5-7 Jahre Mädchen | Monika Carstensen |
| 19.30 – 21:30 Uhr | Frauengymnastik | Dörte Tams |
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| Dienstag | 18.00 – 20.30 Uhr | Schießen Luftgewehr und KK | Heidi Gottburg-Emcke |
| 18.00 – 20.30 Uhr | Blasrohrschießen | Jens Hoffmann |
| 19.30 – 21.30 Uhr | Prellball | Herbert Falsner |
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| Mittwoch | 14.00 – 15.00 Uhr | Seniorengymnastik | Sabine Hinz |
| 18.00 – 22.00 Uhr | Tischtennis Jugend/Senioren | Nico Grunewald |
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| Donnerstag | 9.30 – 10.30 Uhr | Gymnastik am Vormittag | Andrea Braun |
| 18.00 – 20.30 Uhr | Schießen Luftgewehr und KK | Heidi Gottburg-Emcke |
| 18.00 – 20.30 Uhr | Blasrohrschießen | Jens Hoffmann |
| 19.00 – 20.15 Uhr | Yoga | Lena Hinrichsen |
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| Freitag | 17.00 – 18.00 Uhr | Sportkurs „Fit und Gesund“ | Ellen Tiedemann |
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